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健康常識Health knowledge

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2020年05月

夏天養心正當時,要吃就吃這“四紅”!

按照中醫的說法,四季有對應調理的器官:“春養肝,夏養心,秋養肺,冬養腎”,現在已經慢慢進入夏天,四種夏季正當時的養心水果,千萬不要錯過??! 西瓜可謂是夏季水果之王,甘甜多汁,可降溫解暑,也是我們夏季最常吃的水果之一。西瓜果肉中含有大量的維生素c,維生素c是抗氧化劑,有助...
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04

2020年05月

為何立夏養生首先要\"養心\"

明日就是立夏的節氣,在四季當中,夏天對應五行屬火,火氣通于心,容易讓人產生煩躁不安、失眠、口腔潰瘍等上火癥狀,因此立夏養生首先要"養心"。 夏季養生重點 傳統中醫認為,夏季為心氣最旺盛,當氣溫不斷升高時,容易讓人產生煩躁不安、失眠等現象,特...
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20

2020年04月

疫情期間如何保證健康飲食?專家給出10條建議

? ? ??近日,新型冠狀病毒引發的肺炎疫情不斷蔓延,大家要在做好個人防護的同時,盡量減少不必要的外出,減少與病毒接觸的機會。此外,增強自身免疫力、提高機體對病毒的抵抗力也是至關重要的。要想增強自身對疾病的抵抗力,保證健康飲食很重要。? ? 疫情期間家庭如何合理健康飲食呢?山西省...
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10

2020年04月

早春防新冠肺炎,也要防感冒

近日大幅降溫,出現了雷電和雨夾雪天氣。早春時節氣候多變,防新冠肺炎的同時,也要預防感冒等呼吸道疾病。早春時節特點早春時節,冷暖空氣頻繁交匯,天氣多變忽冷忽熱,多風干燥,人體抵抗力下降,容易誘發感冒、肺炎等呼吸道疾病。而多數呼吸道疾病和新冠肺炎有比較相似的早期癥狀,居民往往難以區分...
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02

2020年04月

無癥狀感染者會造成國內疫情第二波高峰嗎?無癥狀很可怕嗎?

導讀無癥狀感染者會造成國內疫情第二波高峰嗎?無癥狀很可怕嗎?來看看鐘南山和張文宏的解讀。 鐘南山:無癥狀感染者不會引起國內第二波高峰 據深圳衛視深視新聞報道,4月1日,鐘南山接受專訪,對當前新冠肺炎疫情的多個熱點問題作出回應。鐘南山表示,在中國,新冠肺炎疫情預...
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